Perder peso/ Guía básica de ejercicios según Vannert

¡Qué tal público! ¿Están cansados de seguir dietas raras y que luego no funcionan?¿Están aburridos de esos  infomerciales con gente musculosa promocionando una máquina que ni ellos usarían?

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¡Dinos Ya!

Muy bien, si la respuesta fue “Sí”, entonces bienes al lugar indicado. Hoy hablaré de una pequeña lista de actividades físicas que, con ayuda de internet y entrevistas,  te ayudaran a tener ese abdomen que tanto has deseado y completarás esa meta de año nuevo que tanto tiempo haz pospuesto. O te devolvemos el dinero (internet es gratis ¿verdad?).

También quiero aclarar que si no estás interesado en perder tu barriga, sea los motivos que tengas, puedes por lo menos encontrar una actividad física entretenida. Te ayudará a conocer personas, a desarrollar una vida atractiva, a aumentar el placer en el sexo, a durar más en la cama….

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Sí, a mover esas nalgas

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